Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста (2015)

Мишел Уолтер

rtf, fb2

Год:2015

Жанр:

Книги

Издательство:

Манн, Иванов и Фербер

Название: Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста
Автор: Мишел Уолтер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2015
Страниц: 300, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11 Мб

Описание В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоу-теста Уолтер Мишел доказывает, что самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например необходимостью избавиться от лишнего веса или бросить курить? Мишел объясняет, что такое сила воли и как научиться себя контролировать в любой ситуации. Книга предназначена для всех, кто хочет получить действенные рекомендации по развитию силы воли от главного эксперта в этой теме.
На русском языке публикуется впервые.